テーマ:体組成計

記録deダイエット 23日目 5/25(日)

この日のおすすめは たっぷりキャベツとわかめのスープ(レシピ大百科)  とっても簡単に作れて  しょうがと帆立だしとゴマの風味がきいてて 美味しい(*^-^) 朝と昼の食事は 普段通り。 朝食後に間食 ビタミンC/Eグミ 2 鉄分グミ 4 緑茶 4 マンゴスティン 1 昼食後の間食 紅茶 …
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