テーマ:健康

ホワイトマウス デンタルクレンジングペースト ナチュラルミン ト

ホワイトマウス デンタルクレンジングペースト ナチュラルミントを試してみました。 乳酸菌と重曹配合だそうです。 乳酸菌は お口の中の虫歯菌や歯周病菌に対抗してくれて 悪玉菌が増えるのを防いでくれるんですね! 重曹は わらびのアク取りにも使いますよね。 食べても大丈夫な安全な研磨剤ですよね。 …
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熟睡なのか不眠なのか・・・

長女が中学のころ ある朝「あ~、昨夜はよく寝た~!\(^▽^)/ ぐっすり眠って もう朝かな~、って思ったら まだ全然夜中でさ~、 またぐっすり眠って 目が覚めたら またまた夜中で~ って4~5晩分くらい 寝ちゃったよ~ 得した~!!」o(*^▽^*)o~♪ それを聞いた…
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脂肪を避けるだけでは…

2年ほど前から 夫の頭に脂漏性湿疹ができて お医者さんから 「食べ物のせいですよ。 気をつけてください。」って 言われてて 夫は できるだけ 油ものを 食べないようにしてた。 それでも 時々できてくるので 夫はこれ以上どうしたら…と 途方に暮れてたけど …
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女性だけの健康体操教室「カーブス」っていいね♪

女性のみで安心、男性の視線を気にすることなく楽しく運動【カーブス】 カーブスジャパンは 女性だけの体操教室で 好きな時にいつでも 1日30分利用できて 週に何回通ってもいいんだって。 ということは 毎日でもOK 30分くらいなら 運動苦手でも できそうだよね。 …
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健康投稿レシピサイト「カロレピ!」

レシピ投稿サイトにも いろいろあるけど 「カロレピ!」は 便利だね!d(⌒ー⌒) レシピを投稿すると カロリーや栄養バランスを 教えてくれるの すごい~(*゚▽゚*) 今日の料理何kcalなのかを知りたかったけど いちいち計算するのが 面倒で あきらめてたのよ。 …
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金のつぶ 納豆菌のチカラを食べてみました♪

おしゃべりネットの商品モニターで 「納豆菌のチカラ」の試食品が 当たりましたv(o^_^o)v ぶいっ 3パック入りの12個セット~! (;´∀`)・・・うわぁ・・・ さすがに 3人家族で  36個は 食べきれないよね  ァハハ・・(^д^;) ご近所に「納豆って 食べます?」と聞いて …
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No!梗塞.net

脳卒中や脳梗塞について 詳しく知ることができる情報サイトが No!梗塞.net。 脳卒中とか脳梗塞とか よく聞くんだケド はっきり知らなかったんだよね。 脳卒中には 2種類あって 脳血管が詰まったり細くなったりするのが 脳梗塞で 脳血管が 破れるのが 脳出血とくも膜下出血。 血管が…
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ジュースで1日分の野菜♪

伊藤園の「1日分の野菜」CMに 成海璃子さんが 出てるね。 「ベジ探ブログ」に 成海さんのインタビューが 載ってるの。 1日に必要な野菜が 350gって 成海さんも 現実に食べるのは  やっぱり大変って思うんだね。 成海さんは スレンダーだし 食も細そうだものね。 彼女は 以前から 肉に偏…
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さりげなく・・・

夫が 病院の」受付で いろいろな健康情報のパンフを もらってきた。 夫「煙草の害についてのパンフも もらってきたから 他のと一緒に さりげなく テーブルに置いておこうっと。」 ・・・全然 さりげなくないって(爆) 息子に 健康に悪いから 煙草を吸わない方がいいよって 何度も 言うんだケド …
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朝時間.jp

私の早起きの秘訣は やっぱり ある程度の時間には 寝るってことかしら。 夜中の12時までに 寝れば 5時半起きでも 平気だけど 午前2時に寝たりしたら 午前9時まで寝ても しんどいの。 1日中 頭が重くなっちゃうし。 沢山寝ればいいってもんじゃないのね。 簡単に言えば やっぱり早寝・早起き…
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腸年齢チェック

腸科学ブログで 腸年齢チェックテストができるので やってみた。 腸も 年をとるんだって。 腸が 年をとるって どういうこと? 腸内細菌の種類やバランスが変化するってことらしいね。 そういえば 赤ちゃんの時は  ほとんど善玉菌だから ウンチも臭わないって  聞いたこと あるな~。 で、…
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