テーマ:便秘

トマト酢ドリンク 便秘にいいかも・・・

ダイエットのため 3年越しで ヨーグルトも寒天も ほぼ毎回食前に食べてるし 野菜中心の食事は もう10年くらい前から、 なのに 頑固な便秘は 変化なし。 というより 悪化してる感じ。 ビオクチンっていうのを 試してみた時も 変化なかったし。 トマト酢ドリンクが ダイエットにいいっていうので 7/…
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ビオクチン75モニター

ビオクチン 75は ソフィβグルカン原液を 75%含む便秘改善用のサプリ。 ソフィβグルカンは  介護施設の高齢者や 若い女性の便秘改善に有効という 研究成果があるそうです。 ということで  生まれてこのかた ず~っと便秘の私にも  効くかしら?と思って モニターに参加しました。 食…
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ビオクチン75のモニターしました

記憶にある限り ず~っと便秘の私。 お通じがよくなるというビオクチン75のモニターをしました。 体調に合わせて 1日1~2本ということで 6/26のお昼頃1本、 6/27の朝1本飲んで 6/27夜にかちかちのお通じ、 6/28の朝に1本飲んで 夕方やっと柔らかいのが少し出たんだけど どうもイマイ…
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ビオクチン75を試してみました

物心ついて以来 3~4日便通がないのが 当たり前で 毎日あると異常と感じるくらい。 便秘じゃなくて これが 私の普通かな、と 今までは 思ってたんですが。 この数カ月 便意が起きにくいだけじゃなく 便意があっても出ない、 出ても量が少なく カチカチか やわらかくても 細い、ということで …
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